por Veronica Regali | abr 23, 2020 |
“A mente é a dona de nossos sentidos, mas a respiração é a dona da nossa mente” – BKS Iyengar. Pensar é inerente ao ser humano, mais de 50 mil pensamentos passam pela nossa mente durante um único dia e a maioria deles surgem de nossas...
por Eduardo Barbosa | abr 9, 2020 |
Esqueça um pouco do que você já leu sobre atividades físicas e treinamento. Existem os mais diversos tipos de treinamento que podemos imaginar e pelos quais já passou. Corrida, Musculação, Funcional, HITT, CrossFit, Zumba, e todos os outros esportes! Agora pense, o...
por Noblu Sports | jan 9, 2019 |
Será que você corre ou sai correndo? A diferença entre as duas situações é o quão planejado e concentrado você está para fazer uma prova ou treino. Dentro das muitas variáveis que você deve planejar, existe uma essencial: o “Pace”. Pace é o tempo que você...
por Noblu Sports | jan 7, 2019 |
Falar sobre nossas conquistas é sempre agradável, contar parte do percurso que fizemos, o que sacrificamos e tudo o que precisamos fazer para alcançar nossos sonhos e objetivos é sempre maravilhoso. Alcançar metas se torna cada vez mais motivador e estimulante, nos...
por Noblu Sports | nov 1, 2018 |
Existe uma fórmula secreta para levar uma vida mais saudável, a mudança de hábitos. Se você pretende praticar uma atividade física regularmente ou começar uma nova dieta, o ideal é transformar esse desejo em hábito, assim tudo ficará mais fácil.É comprovado...
por Noblu Sports | set 21, 2018 |
Km 12. Havia pulverizado meu melhor tempo. Meu GPS havia resolvido parar exatamente na hora da prova e eu não acreditei quando olhei um relógio na rua. Tive que consultar um corredor ao lado. Sabia que estava puxando o ritmo, mas pelo percurso, teria os quilômetros...
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