Disciplina no esporte de alto rendimento

Disciplina no esporte de alto rendimento

Quando falamos de esporte em um nível profissional, é impossível não associar o sucesso á disciplina de treinos e esforço continuado. Mas o que é exatamente essa tal “disciplina”? É possível trabalhá-la? Quais os benefícios que ela traz ao atleta? Vamos...